Либротерапия
Эта методика основана на прочтении и анализе специально подобранных книг. На занятиях разбираются и проговариваются целевые ситуации, выявляются причины их возникновения и рассматриваются пути решения. Это помогает участнику разобраться в том, откуда появляется то или иное его эмоциональное состояние, определить его личные точки и триггеры притяжения и противостояния. Либротерапия способствует выработке адекватных реакций на различные ситуации и контролю над эмоциональным состоянием.

Что такое ЛИБРОТЕРАПИЯ?

Либротерапия - это разбор специально подобранных литературных произведений с глубоким анализом причинно-следственных связей и разбором различных ситуаций, который помогает осознать природу вещей, собственное поведение, реакции и поступки. Благодаря анализу и проговариванию большинства жизненных ситуаций на занятиях либротерапии, вы лучше узнаете себя и сможете скорректировать свои реакции и поведенческие привычки с учётом личных целей.
Либротерапия помогает выявить "тонкие" места ваших реакций и эмоций, и выработать позитивные поведенческие модели.

Какие задачи решает ЛИБРОТЕРАПИЯ

1
Контроль над эмоциональным состоянием
Благодаря выявлению и проговариванию схожих травмирующих проблем в литературных произведениях, и вариантах их разрешения.
2
Формирование позитивного мышления
Поиск позитивного выхода из самых различных жизненных ситуаций на примере сюжетов специально подобранных книг.
3
Коррекция психического состояния
В процессе анализа ситуаций происходит признание фактов и их адекватное принятие с дальнейшим поиском положительных сторон, выводов и выработкой позитивных поведенческих сценариев.
4
Выработка адекватных реакций на различные ситуации
Многократный анализ позволяет разнообразить поведенческие сценарии и сформировать устойчивые адекватные реакции на сложные ситуации.
5
Самоактуализация личности
В процессе либротерапии неминуемо происходит словесное высказывание собственной оценки и умозаключений, что помогает публично утвердить свою мысль, и научиться принимать собственные чувства и проблемы без страха, вины и стыда.

ЧТЕНИЕ И ОБСУЖДЕНИЕ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

На сеансах либротерапии вы сможете глубже познать себя, выявить свои слабые места и тщательно их проработать. Ваши реакции станут более адекватными, а эмоциональное состояние - устойчивым. Разобравшись в себе на примере аналогичных с вашей жизнью литературных сюжетов, вы станете воспринимать себя и окружающий вас мир более осознанно и принимать разумные позитивные решения, а значит ваше общение будет приносить всё больше позитивных эмоций.
ЛИБРОТЕРАПИЯ
ГРУППа
5-10 человек
14-16 лет
17+ лет
занятиЯ
по 60 минут
Стоимость занятия 450 рублей
Идёт набор группы
Запись на ЛИБРОТЕРАПИЮ
Оставьте свои контакты, и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Политика конфеденциальности